Как приготовить кашу из овсяных хлопьев на молоке


Рецепт овсяной каши на молоке, 5 рецептов – Меню ребенка

В давние времена овсяную крупу использовали для домашнего скота. Но с годами этот злак все больше приобретал популярность в разных странах мира. Люди начали замечать, что после употребления сваренной крупы, чувство голода длительное время не наступало. После ежедневного утреннего приема такого блюда, человек ощущал себя комфортнее и день проходил с большей пользой.

На сегодня промышленность предлагает разнообразные виды блюд на основе этого злака для всех возрастных категорий.

Особое внимание уделяется молодому растущему организму. Овсяная каша для детей представлена на полках магазинов в широком ассортименте. И в домашних условиях она является частым, можно сказать основным, блюдом. По традиции хозяйки для этих целей берут цельную крупу или хлопья. Время приготовления от двадцати минут до одного часа. Многим хотелось разнообразить свою пищу. И так родилось множество кулинарных идей на тему овсянки. Рецепт овсяной каши на молоке один из любимых блюд славянских народов. Человеческой фантазии нет границ. Она и этот рецепт преобразила.

Содержание страницы

Рецепт овсяной каши на молоке с изюмом – вкусняшка для детей

Давно всем известно, что наличие завтрака играет важную роль в жизни человека.

Диетологи настаивают, чтобы утренний прием пищи был насыщен углеводами, которые являются источником энергии на весь день.

Рецепт овсяной каши на молоке с изюмом по всем критериям подходит для этих целей.
  • хлопья 200 гр;
  • изюм 100 гр;
  • молоко 600 мл;
  • масло 40 гр;
  • соль по вкусу;
  • сахар по вкусу.

Хлопья с молоком варят на небольшом огне 20минут. Тем временем изюм моют и заливают ненадолго кипятком. Готовое блюдо посыпают изюмом, приправляют солью и сахаром. Хорошо все перемешивают. Перед подачей заправляют маслом.

Рецепт овсяной каши на молоке с бананом – полезное блюдо для ребенка

Овес сосредоточил в себе множество витаминов и микроэлементов. Благодаря этому он понижает уровень холестерина, исключает образование тромбоза, оказывает помощь в стрессовых ситуациях, улучшает память, свертываемость крови приводит в норму, нормализует обменные процессы в организме, улучшает состояние волос, кожи и ногтей, исчезают запоры, обновляет желудочно-кишечный тракт и продлевает молодость.

Банан содержит калий и магний, который помогает при сердечно-сосудистых заболеваниях.

Рецепт овсяной каши на молоке с бананом пополняет список полезных завтраков:
  • масло 20 гр;
  • соль ;
  • сахар 2 ст л;
  • банан 2 шт.;
  • вода 2 стакана;
  • молоко 2 стакана;
  • хлопья 120 гр.

В кастрюле смешивают молоко, воду и соль. В кипящую молочную жидкость засыпают хлопья и сахар, постоянно помешивая. Выдерживают на небольшом огне 20 мин. Готовое блюдо заправляют маслом. Перед подачей посыпают кусочками банана.

По такому рецепту очень полезна овсяная каша для годовалого ребенка.

Овсяная каша на молоке для грудничка – незаменимо в детском меню

Овсяная каша на молоке для ребенка незаменимое кушанье детского меню. Приходит время, когда перед каждой мамой встает вопрос о прикормке младенца. Овсянка для детей до года неплохо справляется с этой задачей. Эти злаки занимают второе место среди круп по содержанию протеина (в переводе с английского белок), уступая гречке. Без достаточного количества этого вещества ни одна клетка организма не сможет продуктивно развиваться. Овсяная каша на молоке для грудничка поможет молодому организму в правильном формировании. Прикорм из такой крупы положительно влияет на малышей. Чтобы не навредить младенцу, овсянка должна быть жидкой, без комков. В таком виде она легче усваивается у маленьких детей.

Овсяная каша для детей до года рецепт:

  • вода два стакана;
  • молоко нежирное два стакана;
  • хлопья 4 ст. ложки;
  • соль по вкусу.

Кастрюлю с водой и солью ставят на маленький огонь. Хлопья по  не многу засыпают, хорошо перемешивают, варят до готовности. Молоко подогревают в отдельной посуде. Сваренный злак перетирают через сито. Затем в эту смесь маленькой струйкой вливают теплое молоко. Перемешивают, чтобы было однородной консистенции.

Овсяная каша на молоке от года — полезна для здоровья

Овсяная каша на молоке для детей играет большую важность в их жизни. Она предупреждает различные заболевания в будущем.

Доказано учеными кто употреблял овес с ранних лет, почти никогда не болеет астмой и не имеет проблем с пищеварительной системой.

Овсяная крупа содержит глютен. При наличии такого заболевания у ребенка, как аллергия, молочные блюда из овса ему предлагают лишь после исполнения двенадцати месяцев.

Если овсяная каша для детей до года готовится на молоке разбавленного водой, то овсяная каша для детей от года на цельном молоке и хлопья не протирают.

Овсяная каша для ребенка( 1 год) становится более питательной благодаря цельному молоку, соли и сахару, которые добавлять уже не страшно.

Овсянку, сваренную, как следует, оценят маленькие гурманы и будут уплетать за обе щеки на радость родителям. Овсяная каша для ребенка 1 год ( рецепт):

  • хлопья 6 ст.л.;
  • молоко 400 мл;
  • соль, сахар по вкусу.

В кастрюлю вливают молоко. Ставят на небольшой огонь. Когда закипит, помешивая, всыпают хлопья или крупу. Варят от пяти до двадцати минут до готовности.

Овсяная каша рецепт для ребенка( 2 года) тот же, только с небольшими добавлениями. В таком возрасте малыш может кушать такое блюдо с арахисом или клубникой. Можно добавлять ванилин, корицу.

Рецепт овсяной каши на молоке в мультиварке – готовить одно удовольствие

Для семьи мультиварка просто необходима. Завтрак приготовить в ней одно удовольствие. Не надо стоять возле плиты и думать, что только отойдешь и сбежит молоко. Овсяная каша для ребенка до года и после превосходно получается в мультиварке. Каждое утро всей семьей можно полакомиться нежным блюдом. Овсяная каша для детей в мультиварке готовится быстро и качественно.

Рецепт овсяной каши на молоке в мультиварке:

  • крупа или хлопья пол чашки;
  • молоко две чашки;
  • соль, сахар ваниль по вкусу и по желанию;
  • сливочное масло пол ч. л.

Все продукты аккуратно помещают в емкость прибора. Перемешивают деревянной лопаткой. Накрывают крышкой бытового прибора и включают нужный режим. Длительность готовки 25 мин.

Овсяная каша для детей рецепт неоднозначный. Его можно видоизменять. Все зависит от возраста детей и фантазии взрослых.

Поделитесь рецептом со своими друзьями, нажмите на одну из кнопок!
Оставляйте ваши комментарии под статьей!

Рекомендуем почитать

Каша из овсяных хлопьев на молоке: как сварить

Каша из овсяных хлопьев – вкусное, сытное и полезное блюдо. Идеально подавать овсянку именно на завтрак. Многие диетологи утверждают, что овсяная каша прекрасно насытит вас на целый день и после неё вы долго не будете ощущать голода.

При выборе хлопьев для рецепта отдавайте предпочтению тем, которые варятся от 15 минут. Не стоит брать, те, которые только в обще не требуют варки, а запариваются кипятком.

Подавать кашу из овсяных хлопьев на завтрак, нужно с различными дополнениями. Например, с фруктами, ягодами, вареньем, шоколадом, орешками или арахисовой пастой, мёдом или с сиропом.

Ингредиенты

на 2 персоны3 персоны4 персоны5 персон6 персон8 персон10 персон12 персон

Шаг 1 из 7

Подготовьте необходимые ингредиенты.

Шаг 2 из 7

Молоко налейте в кастрюлю с толстым дном и поставьте на плиту. В данном рецепте, использую коровье молоко, но можно заменить на козье или же, если вы, придерживаетесь веганства – то замените, на ореховое молоко, соевое или овсяное либо обычно, либо с добавками.

Шаг 3 из 7

Доведите молоко до кипения, а затем всыпайте овсяные хлопья. Помните, что лучше всего брать хлопья, которые не быстро варятся — идеальные от 15 минут варки. Потому как, они сохраняют все полезные вещества и более полезные для организма. Так же, можете взять овсяные хлопья с отрубями или клетчаткой.

Перемешайте и варите 15-7 минут на маленьком огне под закрытой крышкой, периодически помешивая. Советую, вам следить за кашей, ибо она может выбежать.

Шаг 4 из 7

После выключите газ и снимите с плиты овсяную кашу.

Шаг 5 из 7

Добавьте в кашу сливочное масло, сахар и ванильный сахар по вкусу. Сахар можно заменить сахар на  сахарозаменитель, мёд или сладкий сироп, а то и вовсе не добавлять, потому что у фруктов есть фруктоза, в обще смотрите по своему вкусу.

Шаг 6 из 7

Далее, хорошенько перемешайте и накройте крышкой. Дайте кашке минут 2-3 минуты постоять, чтобы она вобрала в себя вкус масла сливочного и сахара. Сливочное масло, можно заменить на сухие сливки, или обычные сливки, только их нужно будет добавить в самом начале.

Шаг 7 из 7

Затем, накладывайте кашу из овсяных хлопьев на тарелки и подавайте к столу.

К каше можно добавить порезанные фрукты и ягоды, а также арахисовую пасту, орешки, сухофрукты, шоколад, ягоды годжи, семена чиа, джем или варенья. Ещё, некоторые посыпают тёртым сыром, чаще всего используют пармезан, сыр бри, камамбер и голландский, так как с ними овсяная каша очень хорошо сочетается. Но, такое дополнения на любителя.

Что касается напитков, то часто подают вместе с какао, кофе, чаем, горячим шоколадом, соком или морсом. Приятного аппетита!

Овсяная каша на воде и молоке: рецепт с фото пошагово

5 сентября, 2018

Дети и взрослые обязательно оценят отличный завтрак из овсяной каши на воде и молоке. Ведь блюдо получается легким, но сытным и полезным. В овсянке есть вещества, которые обволакивают стенки кишечника, что благоприятно влияет на пищеварение. А соединение в рецептуре вода и молока позволяет снизить жирность кушанья. В то же время вкусовые качества не страдают.

Ингредиенты:

  • вода – 1 ст.;
  • молоко – 1 ст.;
  • хлопья овсяные – 125 г;
  • сахар – 1-2 ст. л;
  • соль – 1/2 ч. л;
  • масло сливочное – 30 г.

Приготовление

В кастрюльку подходящего размера выливаем молоко и воду. Молоко берем 3,2 процента или то, которое есть в наличии.

Ставим кастрюлю на плиту и включаем огонь. Далеко не отходим, так как жидкость при закипании может убежать.

На среднем огне доводим молоко с водой до кипения. Затем нагрев уменьшаем до минимума.

Всыпаем овсяные хлопья. Их количество регулируем в зависимости от того, какую кашу хочется получить. Как правило, на каждые 500 миллилитров жидкости берут 100 г хлопьев. В одной столовой ложке без горки помещается 12 грамм геркулеса.

Перемешиваем. Варим на медленном огне 7 минут.

Всыпаем сахарный песок. Его количество зависит от предпочтений хозяйки и ее семьи.

Солим и перемешиваем.

Варим еще 5-7 минут при умеренном кипении. Затем накрываем крышкой, выключив нагрев.

Через 3-4 минуты крышку снимаем и перемешиваем загустевшую кашу. Выкладываем ее в порционные тарелки. В каждую кладем по пол-ложки сливочного масла.

Готовую овсяную кашу на воде и молоке подаем в горячем виде. Помним, что со временем она еще больше загустеет.

Нежная и сытная каша станет хорошим завтраком или полдником для больших и маленьких любителей овсянки. Легкая, вязкая, в меру сладкая, она создана, чтобы сделать утро или пробуждение после обеденного сна вкуснее.

Овсяная каша - рецепты с фото на Повар.ру (87 рецептов овсяной каши) / страница 2

Каша для ребенка 3 лет 1.0

Чем накормить малыша - это, наверное, один из самых волнующих вопросов для каждой мамы :) Хочу предложить вам один полезный и вкусный вариант, как приготовить завтрак для ребенка 3 лет. Запоминайте! ...далее

Добавил: Екатерина Фесенко 09.09.2018

Геркулесовая каша на воде

Хочу поделиться с вами своим любимым завтраком — рецептом геркулесовой каши. Рекомендую обязательно прочесть, как приготовить геркулесовую кашу на воде, чтобы наутро быстренько её сделать. ...далее

Добавил: Оксана Крамар 19.07.2017

Овсяная каша для грудничка 3.1

Грудничку важно питаться правильно и с максимальной пользой. В данном рецепте каша готовится самым простым и доступным способом. Надеюсь, вашему малышу понравится такой вариант каши. ...далее

Добавил: Алексей Марчук 20.01.2015

Полба 3.0

Слышали о полбе? Еще нет? Тогда расскажу, как приготовить полбу. Делаю такую кашу на завтрак, поэтому подаю со свежими фруктами и орехами. Вкусный, сытный и полезный завтрак для всей семьи. Готовим! ...далее

Добавил: Наталья Польщак 27.04.2017

Каша из геркулеса

Приготовить вкусный и полезный завтрак для взрослых и детей вам поможет этот простой рецепт. Каша из геркулеса варится очень быстро, смотрите, как приготовить ее правильно. ...далее

Добавил: Алла 08.08.2017

Овсяная каша с тыквой 4.8

Ранее я уже пробовала делать тыквенную кашу. Лучше всего она у меня получилась с кукурузной крупой. Но под рукой у меня её в этот раз не оказалась, и я попробовала новый вариант. ...далее

Добавил: Джулия Ветрина 07.10.2016

Каша в микроволновке 4.5

Иногда нет времени на полноценное приготовление завтрака, тогда можно воспользоваться микроволновой печью. Расскажу, как приготовить кашу в микроволновке, ее можно сделать на молоке или на воде. ...далее

Добавил: Антон Сорока 19.11.2017

Овсяная каша с сухофруктами 5.0

В этом рецепте вы узнаете, как приготовить овсяную кашу с сухофруктами. Приготовление не займет много времени. Такое блюдо отлично подходит для завтрака и дарит силы на весь день. Удачной готовки! ...далее

Добавил: Маргарита 16.05.2016

Еда детям 5.0

Я хочу рассказать, как приготовить еду детям. Это будет рецепт овсяной кашки для самых маленьких, для деток, которые только учатся жевать и переходят на дополнительную пишу, кроме маминого молока. ...далее

Добавил: Юлия Резник 29.09.2017

Овсянка с вареньем 5.0

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. ...далее

Добавил: Арина Вольская 24.04.2017

Каша из отрубей

Если вы следите за фигурой или вам необходимо сидеть на диете, тогда без рецепта каши из отрубей вам просто не обойтись! Это очень простой, но питательный и полезный завтрак для всех. ...далее

Добавил: Марина Щербакова 20.04.2017

Овсяные хлопья "Геркулес" 5.0

Один из самых полезных и правильных завтраков — овсянка. Есть быстрого приготовления или та, что нужно варить. Сделать ее очень просто и быстро. Расскажу, как приготовить овсяные хлопья "Геркулес". ...далее

Добавил: Наталья Польщак 11.04.2017

Овсяная каша с карамелью и бананом 5.0

Овсяная каша – прекрасное начало дня. Она приятно обволакивает стенки желудка, дарит чувство насыщения, хорошо сочетается с фруктами. Расскажу, как приготовить овсяную кашу с карамелью и бананом. ...далее

Добавил: Антон Сорока 05.11.2017

Каша из овсяной крупы на воде 5.0

Лучший завтрак на все времена — овсяная каша. Она богата жирами, белками и другими полезными вещами. Съев это горячее блюдо с утра, вы запустите своё пищеварение и наберётесь сил на весь день. ...далее

Добавил: Джулия Ветрина 30.05.2017

Простой завтрак в мультиварке 5.0

Если вам хочется по утрам хорошо питаться, не тратя на приготовление завтрака уйму времени, то просто необходимо купить современную мультиварку. Сколько чудесных, аппетитных блюд можно в ней приготовить. Например, вот один такой рецепт: как приготовить простой завтрак в мультиварке. ...далее

Добавил: Алла 27.03.2017

Овсяная каша с фруктами

Овсяная кашка — отличный завтрак или полдник для детишек и взрослых. я люблю не просто готовить кашу на молоке, воде, а всегда дополняю блюдо чем-то. Вот, как приготовить овсяную кашу с фруктами. ...далее

Добавил: Юлия Резник 15.08.2017

Овсянка для похудения

Покажу вам, наверное, один из самых простых рецептов. Он расскажет, как приготовить овсянку для похудения. Почему-то многие игнорируют это невероятно полезное блюдо, я хочу о нем напомнить. ...далее

Добавил: Юлия Резник 20.08.2017

Овсяная каша на молоке и воде 3.7

Для идеального завтрака подойдет овсяная каша на молоке и воде. Она подготовит ваш организм к трудовому дню и наполнит энергией. Как приготовить овсяную кашу на молоке и воде? Да очень просто! ...далее

Добавил: Марина Немец 03.05.2017

Овсяная каша на воде 4.1

Рецепт приготовления очень вкусной и, что еще более важно, полезной каши из овсяных хлопьев, воды и сливочного масла. Если заботитесь о своем здоровье - овсяная каша должна быть в вашем рационе. ...далее

Добавил: Jess 25.04.2013

Каша из отрубей по Дюкану

Это очень простая в приготовлении и очень полезная для всех, а не только для тех, кто находится на диете, каша из овсяных отрубей. Если вы на диете Дюкана, такую кашу можно есть во время всей диеты. ...далее

Добавил: Владимир Братиков 19.04.2017

Каши 4.0

Для многих, а тем более для детей, важен полезный и сытный завтрак. А какой полезный завтрак без каши? Сегодня я расскажу вам, как приготовить кашу без труда и хлопот. Это будет овсянка на молоке. ...далее

Добавил: Татьяна Семина 10.07.2017

Овсяная каша

Утро необходимо начинать не с зарядки, а с вкусного, питательного и полезного завтрака! Для этого идеально подходит рецепт, как приготовить овсяную кашу. Заряжайтесь энергией и будьте здоровы! ...далее

Добавил: Ирина Титарева 28.04.2017

Овсяная каша с клубникой 4.0

Пока сезон, не упускайте возможность почаще есть свежие ягоды! В этом рецепте я расскажу, как приготовить овсяную кашу с клубникой. Блюдо получается не только вкусным, но и полезным! ...далее

Добавил: Катерина 31.05.2019

Каша с арахисовой пастой 3.8

Каша на завтрак - классика, но как быть, если она кажется недостаточно питательной? Предлагаю приготовить кашу с арахисовой пастой. ...далее

Добавил: Катерина 26.04.2019

Каша на миндальном молоке 5.0

Как преобразить вкус банальной овсянки? Сварить её на миндальном молоке. Каша приобретает интересную ореховую нотку, а ещё становится сытнее. ...далее

Добавил: Катерина 11.04.2019

Тыквенная каша в горшочке 4.0

Осень радует вкусными овощами и фруктами. Осенняя тыква - желанный гость на каждом столе! Предлагаю рецепт вкусной тыквенной каши, запеченной в горшочке вместе с овсянкой, изюмом и маслом. ...далее

Добавил: Natali 18.10.2018

Овсянка с чиа 4.0

Представляю вашему вниманию рецепт полезного блюда из овсяных хлопьев и семян чиа! Овсянка с чиа — это идеальный вариант для ленивого завтрака. ...далее

Добавил: Катерина 20.08.2019

Овсяная каша с яблоком и корицей

Даже скучную овсяную кашу можно сварить так, что от неё не откажется даже тот, кто её не любит, например, приготовить кашу с яблоком и корицей. С такой кашей любой утро будет добрым! ...далее

Добавил: Perchinka1657 04.10.2019

Овсяная каша на топленом молоке 5.0

Овсяная каша - обязательное блюдо нашего будничного завтрака. Сытная, надолго заряжает энергией. В моей семье ее почитают в любом исполнении, но особенно любима на топленом молоке. Попробуйте и вы! ...далее

Добавил: Кристина 16.12.2019

"Мужская" овсянка 5.0

Обычно овсянку на завтрак варим на воде или молоке и подаем к столу с ягодами, медом или вареньем. А ведь для мужчин такой завтрак и не завтрак вовсе. Приготовим "мужскую" овсянку? Необычно и вкусно! ...далее

Добавил: Арина Вольская 08.03.2018

Овсянка на кефире для похудения 5.0

Быстрый, вкусный и не слишком калорийный завтрак можно приготовить из овсяных хлопьев быстрого приготовления, залив их кефиром любой жирности. По желанию вы можете сделать блюдо сладким или соленым. ...далее

Добавил: AlenaPrika 20.11.2019

Овсянка с семенами льна 3.0

Семена льна волшебным образом защищают организм от многих серьёзных заболеваний, но для этого их нужно съедать по 1 столовой ложке в день. А что может быть проще, чем овсянка с семенами льна? ...далее

Добавил: Катерина 19.05.2019

Овсянка на воде в мультиварке 4.0

Доверьтесь своей помощнице мультиварке и у вас на столе будет вкусный завтрак без каких-либо усилий и хлопот. К тому же очень полезный и заряжающий энергией на весь день! ...далее

Добавил: Натали 02.04.2019

Овсяная каша со сливками 5.0

Простая и вкусная овсяная каша со сливками. С чашечкой чая или кофе, такой завтрак придаст энергии и бодрости на весь день. Берите на заметку рецепт! ...далее

Добавил: Оксана Ч. 22.11.2019

Быстрая овсяная каша 3.0

Ищите идею полезного, сытного, вкусного и главное быстрого завтрака? Обратите внимание на этот классный рецепт. Всего за 5 минут на вашем столе отличная каша для детей и взрослых. Попробовать стоит! ...далее

Добавил: Марина Κрасильникова 08.11.2018

Овсяная каша в духовке 5.0

Привычное вам блюдо может измениться до неузнаваемости, если вы добавите кое-что неожиданное, да ещё и измените само приготовление. Полученный результат будет даже лучше оригинала. Проверьте! ...далее

Добавил: Джулия Ветрина 22.05.2018

Овсянка с черникой 3.7

Овсяная каша по утрам — нестареющая классика, но ведь существует сотни способов приготовить её по-разному. Предлагаю приготовить вам нежную и легкую кашу с черникой. ...далее

Добавил: Катерина 28.06.2019

Овсяная каша в мультиварке с бананом

Бывает ли блюдо одновременно простым, сытным, вкусным, быстрым и полезным? Бывает! Такое сочетание редко, но случается, поэтому вам особенно понравится этот рецепт. Внимательно читайте и пробуйте! ...далее

Добавил: Джулия Ветрина 30.05.2018

Каша с протеином 4.0

Что делать, если не наедаешься овсянкой на завтрак и чувство голода настигает уже через час? Добавьте в углеводному блюду белок. Рецепт честно подсмотрен у спортсменов, теперь готовлю только так. ...далее

Добавил: Катерина 20.11.2019

Овсянка на воде 2.3

Овсянка на воде - самая полезная каша. Пользы прибавится еще больше, если вы возьмете овсянку не быстрого приготовления, а цельнозерновую. Идеальный вариант для семейного завтрака. ...далее

Добавил: Mizuko 12.05.2019


Смотрите также