Калорийность орешки со сгущенкой


Калорийность Печенье Орешки со сгущенкой 1шт -31г. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Печенье Орешки со сгущенкой 1шт -31г".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 261 кКал 1684 кКал 15.5% 5.9% 645 г
Белки 5 г 76 г 6.6% 2.5% 1520 г
Жиры 10 г 56 г 17.9% 6.9% 560 г
Углеводы 36 г 219 г 16.4% 6.3% 608 г

Энергетическая ценность Печенье Орешки со сгущенкой 1шт -31г составляет 261 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Орешки со сгущенкой. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Орешки со сгущенкой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 267 кКал 1684 кКал 15.9% 6% 631 г
Белки 5 г 76 г 6.6% 2.5% 1520 г
Жиры 10.92 г 56 г 19.5% 7.3% 513 г
Углеводы 36 г 219 г 16.4% 6.1% 608 г

Энергетическая ценность Орешки со сгущенкой составляет 267 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт Печенье Орешки со сгущенкой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 367.5 кКал 1684 кКал 21.8% 5.9% 458 г
Белки 7.4 г 76 г 9.7% 2.6% 1027 г
Жиры 14.8 г 56 г 26.4% 7.2% 378 г
Углеводы 51.3 г 219 г 23.4% 6.4% 427 г
Органические кислоты 0.1 г ~
Пищевые волокна 1.3 г 20 г 6.5% 1.8% 1538 г
Вода 23 г 2273 г 1% 0.3% 9883 г
Зола 1.554 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 102.5 мкг 900 мкг 11.4% 3.1% 878 г
Ретинол 0.093 мг ~
бета Каротин 0.059 мг 5 мг 1.2% 0.3% 8475 г
Витамин В1, тиамин 0.09 мг 1.5 мг 6% 1.6% 1667 г
Витамин В2, рибофлавин 0.181 мг 1.8 мг 10.1% 2.7% 994 г
Витамин В4, холин 47.98 мг 500 мг 9.6% 2.6% 1042 г
Витамин В5, пантотеновая 0.456 мг 5 мг 9.1% 2.5% 1096 г
Витамин В6, пиридоксин 0.115 мг 2 мг 5.8% 1.6% 1739 г
Витамин В9, фолаты 10.837 мкг 400 мкг 2.7% 0.7% 3691 г
Витамин В12, кобаламин 0.192 мкг 3 мкг 6.4% 1.7% 1563 г
Витамин C, аскорбиновая 0.3 мг 90 мг 0.3% 0.1% 30000 г
Витамин D, кальциферол 0.38 мкг 10 мкг 3.8% 1% 2632 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.829 мг 15 мг 5.5% 1.5% 1809 г
Витамин Н, биотин 3.27 мкг 50 мкг 6.5% 1.8% 1529 г
Витамин РР, НЭ 1.9924 мг 20 мг 10% 2.7% 1004 г
Ниацин 0.547 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 172.28 мг 2500 мг 6.9% 1.9% 1451 г
Кальций, Ca 109.69 мг 1000 мг 11% 3% 912 г
Кремний, Si 1.521 мг 30 мг 5.1% 1.4% 1972 г
Магний, Mg 17.42 мг 400 мг 4.4% 1.2% 2296 г
Натрий, Na 363 мг 1300 мг 27.9% 7.6% 358 г
Сера, S 63.19 мг 1000 мг 6.3% 1.7% 1583 г
Фосфор, Ph 118.8 мг 800 мг 14.9% 4.1% 673 г
Хлор, Cl 318.82 мг 2300 мг 13.9% 3.8% 721 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 399.2 мкг ~
Бор, B 14.1 мкг ~
Ванадий, V 34.22 мкг ~
Железо, Fe 0.771 мг 18 мг 4.3% 1.2% 2335 г
Йод, I 4.22 мкг 150 мкг 2.8% 0.8% 3555 г
Кобальт, Co 2.034 мкг 10 мкг 20.3% 5.5% 492 г
Марганец, Mn 0.222 мг 2 мг 11.1% 3% 901 г
Медь, Cu 54.49 мкг 1000 мкг 5.4% 1.5% 1835 г
Молибден, Mo 5.627 мкг 70 мкг 8% 2.2% 1244 г
Никель, Ni 0.837 мкг ~
Олово, Sn 1.98 мкг ~
Селен, Se 5.605 мкг 55 мкг 10.2% 2.8% 981 г
Титан, Ti 4.18 мкг ~
Фтор, F 23.19 мкг 4000 мкг 0.6% 0.2% 17249 г
Хром, Cr 1.14 мкг 50 мкг 2.3% 0.6% 4386 г
Цинк, Zn 0.657 мг 12 мг 5.5% 1.5% 1826 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 25.817 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 25.1 г max 100 г
Лактоза 3.802 г ~
Сахароза 13.232 г ~
Незаменимые аминокислоты 0.862 г ~
Аргинин* 0.133 г ~
Валин 0.196 г ~
Гистидин* 0.078 г ~
Изолейцин 0.173 г ~
Лейцин 0.246 г ~
Лизин 0.233 г ~
Метионин 0.082 г ~
Метионин + Цистеин 0.125 г ~
Треонин 0.139 г ~
Триптофан 0.044 г ~
Фенилаланин 0.147 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.287 г ~
Заменимые аминокислоты 1.372 г ~
Аланин 0.126 г ~
Аспарагиновая кислота 0.255 г ~
Глицин 0.075 г ~
Глутаминовая кислота 0.619 г ~
Пролин 0.268 г ~
Серин 0.198 г ~
Тирозин 0.139 г ~
Цистеин 0.043 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 77.57 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 8.9 г max 18.7 г
14:0 Миристиновая 0.003 г ~
15:0 Пентадекановая 0.001 г ~
16:0 Пальмитиновая 0.156 г ~
17:0 Маргариновая 0.002 г ~
18:0 Стеариновая 0.067 г ~
20:0 Арахиновая 0.002 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 1.163 г min 16.8 г 6.9% 1.9%
16:1 Пальмитолеиновая 0.03 г ~
17:1 Гептадеценовая 0.001 г ~
18:1 Олеиновая (омега-9) 1.062 г ~
20:1 Гадолеиновая (омега-9) 0.003 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.513 г от 11.2 до 20.6 г 4.6% 1.3%
18:2 Линолевая 0.138 г ~
18:3 Линоленовая 0.023 г ~
20:4 Арахидоновая 0.032 г ~
Омега-6 жирные кислоты 0.2 г от 4.7 до 16.8 г 4.3% 1.2%

Калорийность орешки со сгущенкой (прямо с фермы) 1 шт. 26 гр.. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "орешки со сгущенкой (прямо с фермы) 1 шт. 26 гр.".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 396 кКал 1684 кКал 23.5% 5.9% 425 г
Белки 8.2 г 76 г 10.8% 2.7% 927 г
Жиры 19.2 г 56 г 34.3% 8.7% 292 г
Углеводы 47.7 г 219 г 21.8% 5.5% 459 г

Энергетическая ценность орешки со сгущенкой (прямо с фермы) 1 шт. 26 гр. составляет 396 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность орешки со сгущёнкой. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "орешки со сгущёнкой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 394.4 кКал 1684 кКал 23.4% 5.9% 427 г
Белки 6.3 г 76 г 8.3% 2.1% 1206 г
Жиры 16.8 г 56 г 30% 7.6% 333 г
Углеводы 55.4 г 219 г 25.3% 6.4% 395 г

Энергетическая ценность орешки со сгущёнкой составляет 394,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Орешки со сгущенкой. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Орешки со сгущенкой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 270 кКал 1684 кКал 16% 5.9% 624 г
Белки 3.2 г 76 г 4.2% 1.6% 2375 г
Жиры 11.9 г 56 г 21.3% 7.9% 471 г
Углеводы 38.5 г 219 г 17.6% 6.5% 569 г
Органические кислоты 0.7 г ~
Пищевые волокна 1.5 г 20 г 7.5% 2.8% 1333 г
Вода 12.4 г 2273 г 0.5% 0.2% 18331 г
Зола 0.5 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 182 мкг 900 мкг 20.2% 7.5% 495 г
Ретинол 0.165 мг ~
бета Каротин 0.115 мг 5 мг 2.3% 0.9% 4348 г
Витамин В1, тиамин 0.09 мг 1.5 мг 6% 2.2% 1667 г
Витамин В2, рибофлавин 0.08 мг 1.8 мг 4.4% 1.6% 2250 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.9 мг 15 мг 6% 2.2% 1667 г
Витамин РР, НЭ 4.6 мг 20 мг 23% 8.5% 435 г
Ниацин 0.6 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 156 мг 2500 мг 6.2% 2.3% 1603 г
Кальций, Ca 30 мг 1000 мг 3% 1.1% 3333 г
Магний, Mg 11 мг 400 мг 2.8% 1% 3636 г
Натрий, Na 79 мг 1300 мг 6.1% 2.3% 1646 г
Фосфор, Ph 62 мг 800 мг 7.8% 2.9% 1290 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.4 мг 18 мг 7.8% 2.9% 1286 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 25.3 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 26.8 г max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 105 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 18 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Орешки со сгущенкой составляет 270 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность орешки со сгущенкой. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "орешки со сгущенкой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 394.4 кКал 1684 кКал 23.4% 5.9% 427 г
Белки 6.3 г 76 г 8.3% 2.1% 1206 г
Жиры 16.8 г 56 г 30% 7.6% 333 г
Углеводы 55.4 г 219 г 25.3% 6.4% 395 г

Энергетическая ценность орешки со сгущенкой составляет 394,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность орешки со сгущенкой. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "орешки со сгущенкой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 394.4 кКал 1684 кКал 23.4% 5.9% 427 г
Белки 6.3 г 76 г 8.3% 2.1% 1206 г
Жиры 16.8 г 56 г 30% 7.6% 333 г
Углеводы 55.4 г 219 г 25.3% 6.4% 395 г

Энергетическая ценность орешки со сгущенкой составляет 394,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность орешки со сгущенкой. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "орешки со сгущенкой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 284.7 кКал 1684 кКал 16.9% 5.9% 591 г
Белки 5.7 г 76 г 7.5% 2.6% 1333 г
Жиры 12.4 г 56 г 22.1% 7.8% 452 г
Углеводы 37.3 г 219 г 17% 6% 587 г

Энергетическая ценность орешки со сгущенкой составляет 284,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность орешки со сгущенкой. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "орешки со сгущенкой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 395 кКал 1684 кКал 23.5% 5.9% 426 г
Белки 6.3 г 76 г 8.3% 2.1% 1206 г
Жиры 16.8 г 56 г 30% 7.6% 333 г
Углеводы 55.4 г 219 г 25.3% 6.4% 395 г

Энергетическая ценность орешки со сгущенкой составляет 395 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность орешки со сгущенкой. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "орешки со сгущенкой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 394 кКал 1684 кКал 23.4% 5.9% 427 г
Белки 6.3 г 76 г 8.3% 2.1% 1206 г
Жиры 16.8 г 56 г 30% 7.6% 333 г
Углеводы 55.4 г 219 г 25.3% 6.4% 395 г

Энергетическая ценность орешки со сгущенкой составляет 394 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».


Смотрите также